Tenemos un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Aquí no solo vienes a entrenar. Vienes a disfrutar, a mejorar a tu ritmo, y a formar parte de una comunidad con buen ambiente y pasión por el ejercicio.
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Nuestro horario de Lunes a Jueves es de 07:00 a 21:30, Viernes de 07:00 a 20:30, Sábado de 09:00 a 14:00 y Domingo de 09:00 a 12:00.
* Los horarios pueden variar durante los meses de verano
¿Necesito estar en forma para comenzar?
Para nada. Lo que hace especial a nuestro centro es precisamente que cualquier persona puede comenzar de manera guiada. No importa si es tu primera vez o si llevas tiempo entrenando, las sesiones se adaptarán a tus capacidades y condiciones.
¿Qué pasa si estoy lesionado o salgo de una lesión?
Los entrenadores adaptan las rutinas a cada condición. Si el médico te ha recomendado hacer ejercicio para tu lesión, te ofreceremos la mejor forma de hacerlo con cuidado y de forma guiada.
Es importante que se lo menciones al coach antes de empezar.
¿Exíste una edad máxima?
Los médicos y especialistas recomiendan hacer deporte a todas las edades, especialmente a edades avanzadas para mejorar la calidad de vida. No tengas miedo, algunos de nuestros mejores clientes son hombres y mujeres ya mayores que han encontrado un alivio y una mejora física importante entrenándose en nuestro box.
Si tienes dudas sobre este tema, nuestro Owner Juan puede resolvertelas sin problema.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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08:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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09:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend TEAM WOD |
Open Weekend |
09:15 | WOD Morning |
Power WOD Morning |
WOD Morning |
Haltero Morning |
WOD Morning |
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10:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend TEAM WOD |
Open Weekend |
10:15 | WOD Morning |
WOD Morning |
WOD Morning |
WOD Morning |
WOD Morning |
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11:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
Open Weekend |
12:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
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13:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
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14:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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15:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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16:30 | Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
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17:30 | Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
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18:30 | Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
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19:30 | Open WOD |
Open Power WOD |
Open WOD |
Open 🍑🔥 |
Open WOD |
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20:30 | Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Open WOD |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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08:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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09:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend TEAM WOD |
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09:15 | WOD Morning |
Power WOD Morning |
WOD Morning |
Haltero Morning |
WOD Morning |
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10:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
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10:15 | WOD Morning |
WOD Morning |
WOD Morning |
WOD Morning |
WOD Morning |
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11:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
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12:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
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13:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Weekend |
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14:00 | Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
Open WOD Morning |
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15:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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16:30 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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17:00 | WOD |
WOD |
Halterofilia |
WOD |
WOD |
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17:30 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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18:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
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18:30 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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19:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
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19:30 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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20:00 | WOD |
Power WOD |
WOD |
🍑🔥 |
WOD |